小さいお子様連れOKです!

 

毎日家事・育児に追われ、休みがなーい。

ママだって癒されたい。

妊娠・出産・育児で、ママの体やホルモンバランスは激変します。

ゆっくり眠れない、

肩や腰・手首に痛みがでてきたり、肌荒れ、抜け毛、疲労困憊、、、

 

ヨガで深い呼吸とともに、からだとこころをリラックスさせましょう。

ちょっと伸びるだけでも気持ち良いです。​

こどもをどこかに預けてでないと外出のむずかしいママ。

ぜひ一緒にお越しください。

ベビーマッサージも取り入れた、ママのためのヨガクラスです。