インドで山下り。
メンズヨガありがとうございました。 今回は、背中がちょっと物足りなかったような。 股関節まわりは、だいぶ足りてます(^^) インドで、ちょっと山下り。登り60分、下り35分。 山の上の、キャンプ場の、上の、すてきなゲストハウスでした。 水がきれい☆ ...
聖なるガンガー。
聖なるガンジス川の下流・バラナシと、 上流・リシュケシュ、ハリドワール
2月26日(日)13:00−メンズヨガします。
2月26日(日)13:00−14:30 メンズヨガします。 男性限定。予約いりません。お気軽にどうぞ。 毎日カレー。 右手で食べるのが上手になりました♪ スパイスいっぱい買ったので、今日も明日もカレー。
ただいま☆
インド楽しんできました♪ 明日から通常通りクラススケジュールよろしくお願いします(^O^)/
2月11日〜19日インド行ってきます☆
2月11日〜19日 またインドに行ってきますので、お休みさせていただきますm(._.)m チケットは有効期限、延長しますので、お申し付けください! 今日も、先日も、ママヨガクラスにママさん、ベビちゃんがたくさん来てくださいました☆ ありがとうございます。...
気づけば1年経ってた!!
今日のメンズヨガ。ありがとうございました(^^) 今日は肩や腕、からのお腹、な、感じで。 意識を向ける。 意識して動かすんじゃなくて、 動いているところに意識を向ける。 ただただ、動く。動いている。 呼吸している。 右はこっちで、左はこっち。 ...