Q：持ち物は何がいりますか？

A：お持ちであれば、ヨガマット、なければ、レンタルになります。

あとは飲み物、くらいです。なくても大丈夫なくらい、激しいことはしません。

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Q：服装はどんなものがいいですか？

A：動きやすいものならなんでもOKです。ジャージでも、パジャマでも。

ふつうの格好で大丈夫です◎　着替えるスペースもあります。

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Q：からだがかたいのですが、できますか？

​A：大丈夫です！　ヨガは、できる、できないは気にしません。かたくってもだいじょうぶ。

人それぞれですから。人と比べずに。

できるできないではなく、やるかやらないかです。

やってなかったから、できないだけかもしれません。

やればできます(^^)　続ければ、やわらかくなります。

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Q：マタニティでも参加できますか？

A：できます。ママヨガクラスにお越しください。

いろんな月齢のベビちゃんに会えるので、産後の予習にもなります。

ゆったりと動きます。やれる範囲でやっていきます。心配な方は、産科の先生にご相談ください。

安定期〜出産予定日前日まで参加された方もいらっしゃいます。

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Q：ママヨガクラスには、こどもは何歳くらいまで連れて行っていいですか？

A：小学生までなら何歳でも大丈夫です◎

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Q：ヨガマットはどんなものを買ったらいいですか？

A：なんでもいいんです。みなさん、スポーツショップや、

最近はホームセンターでも、自分の気に入った色を買ってこられます。

厚さはいろいろありますが、好みの問題で、だいたい平均すると、６ミリの方が多いです。

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Q：駐車場はありますか？

A：教室の前に３台あります。。

​いっぱいのときは、他にご案内しますので、ご連絡ください。