August 14, 2020

ブログ、お休みの情報は Ameblo ヨガ教室SMILE か、FACEBOOKページをご覧くださいm(_ _)m

March 9, 2020

・3月13日(金)18:15~哲学クラス

・3月15日(日)15:30~メンズヨガクラス
します🧘‍♂

他、スケジュール通りで教室を開いています。

予約いりません(^^)
来たいときに、来れるときに、来てください。
はじめてでも同じです。


「物の豊かさより
心の豊かさを」


ヨガをすることで気づかせてもらえることがたくさんあります。

目を閉じて、自分と向き合う時間。

目を開けて、見えることの幸せ。

お花は私たちを明るい気持ちにさせてくれます(^^)

桜の季節、お花見ができるといいなぁ🌸 

March 3, 2020

3月7日(土)
・AM通常どおり
・13:10~ 哲学クラス
・15:30~のチャレンジクラス変更→14:30~始めます

3月8日(日)
・AM通常どおり
・PM休み

コロナウイルスで不安や心配はつきませんが、

本当に大事なことは何かを考えるチャンスだと思います。

いかに私たちは便利で恵まれた環境で生活させてもらえていたか、感謝したいものです。

ティッシュ1枚、
今まで何も考えずにポイポイ使っていたとするなら、
大事に使ってみてください。

布でまかなえることはないものか、考えてみてください。

環境にもやさしくなれます。


私の中ではいいことがありました🌸

身近な人...

February 29, 2020

3/1(日)楽しみにしていた「なかよし親子ヨガ」イベントは急きょ中止の連絡が入りました。残念。

代わりに、ヨガ教室SMILEにて、いつもの日曜日のスケジュールをやりたいと思います。

3月1日(日)
・9:30~ベーシッククラス
・11:00~ベーシッククラス
・13:00~チャレンジクラス
・17:00~ベーシッククラス

手洗いうがいをしっかりしましょう!
太陽の光を浴びてエネルギーチャージ!
そして体を動かしましょう!
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る!

ヨーガは心の修行。

日々の生活の中でやれることはたくさんあります。

探しましょう。
やりましょう。

信じます。
...

February 26, 2020

3月1日(日)
・9:00~14:00休み、
・17:00ベーシッククラスやります。


再度お知らせ✴

『日報+BSN住まいの広場』新潟南会場にて
「なかよし親子ヨガ体験レッスン」をさせていただくことになりました。

お子様と一緒に参加していただくママヨガになりますが、

今週末、3月1日(日)
①10:30~
②13:30~
③15:00~ 各40分程度 先着6組

もちろんパパも一緒にどうぞ!
参加費無料です。
マットの用意はありますので手ぶらで、普段着で、予約なしでOKです!

これから、いつか、お家を建てようと思っている方はぜひモデルルームも見学ください♪

#住ま...

February 19, 2020

2月24日(月・祝振替) は変則、
9:30~ ベーシック
11:00~ ベーシック
14:00~ 哲学クラス
15:30~ メンズヨガ
19:30~ 休み

よろしくお願いします(^^)

予約いりません!
初めての方も、お久しぶりの方も、お気軽にどうぞ。 

February 14, 2020

みなさんのお家に新潟日報のフリーペーパーASSHは届きましたか?

一番後ろのページ
『日報+BSN住まいの広場』のイベントをご覧ください!

3月1日(日)に、新潟南会場にて「なかよし親子ヨガ体験レッスン」をさせていただくことになりました。

お子様と一緒に参加していただくママヨガになりますが、
①10:30~
②13:30~
③15:00~ 各40分程度
もちろんパパも一緒にどうぞ!
参加費無料です。
マットの用意はありますので手ぶらで、普段着で、予約なしでOKです。先着6組。
これから、いつか、お家を建てようと思っている方はぜひモデルルームも見学ください...

February 10, 2020

2月でヨガ教室SMILEは4周年を迎えることができました\(^o^)/✴

みなみなさまのおかげとご縁に感謝しております。
ありがとうございます。

これからもどうぞお気軽にお越しください♪

1回でも、短期でも、気が向いたときだけでも歓迎します。

一緒にヨーガを楽しみましょう。

暮らしの中にヨーガをつないでいきましょう♪

みなさまが健康で幸せで平和でありますように。

いつも笑顔で過ごせますように
ナマステ(^人^)namaste.


2/11(火祝),12(水),13(木)お休みします。


「ヨーガでからだもこころもかるーくなる」
Amazon、honto、楽天ブ...

February 9, 2020

先日、3回目になります、白寿荘さんの「すまいる白寿」に呼んでいただきました。

ありがとうございました。



みなさんお元気そうで、毎回見られるお顔があると嬉しく思います。



それぞれ体に痛いところや、動きにくいところはありますが、呼吸に合わせてゆっくりと動きました。



腕が上がらない、あぐらがかけない、

でも、いいんです。



比べなくていい、無理しなくていい、がんばりすぎなくていい。



ヨーガは老いも若きも、病める人も健やかな人も、万人に利する行法だといいます。



特別な道具もウェアもいりません。



肩肘張らず、よく見せようとせず、

そのままでいいのです...

January 8, 2020

・1/10(金)18:15~ 哲学クラス
・1/12(日)15:30~ メンズヨガ
・1/13(月・祝)は変則
9:30~ ベーシッククラス、 
11:00~ ベーシッククラス、 
13:00~ お正月と連休あまり動かなかった、食べすぎちゃった分をリセットしよう!のクラス、をやります。

予約いりません。
気になった方はぜひ来てみてください(^^)

年末年始は京都、から瀬戸内、倉敷、愛媛、四万十、豊島へぐるりと旅してきました🚗🚢

あたたかい穏やかな日々でした☀

神戸から西へは行ったことがなかったので、新しい景色が見られました。

素敵なところが日本各地...

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