生きてるだけでまるもうけ◎

生きてることは、あたりまえじゃない。

今、一瞬一瞬、 今、ここにいるって、奇跡だと思う。

かけがえのないバランスがなりたって、今、ここにいる。

勝手に呼吸してる、から、生きられている。

目を閉じて、その呼吸へと意識を向けていくと、

なんだかとってもありがたい。

それだけでいいのに、幸せなのに。

欲があるから、不満が出る。

その欲をなくせたら、どんなに楽だろうか。

欲も勝手に出てくるものかもしれない。

でも、欲を満たせば満たすほど、またさらに欲が生まれる。 もっと、もっと、って。

いらないものを溜め込んでいた、 それを手放すことが最近はすごく心地いい。すっきり。軽い。

ポーズができるできない、 からだがかたいやわらかい、 だからどう、ってことじゃなくて、

ただポーズをとる、形にこだわるとか、 人からどう見られるかじゃなくて、

自分で自分をどう見るか。

それがヨガかなって、思います。

呼吸がゆるむ、心がゆるむ、体がゆるむ。

ナマステ。