みんな呼吸して生きている

明日２４日（火）９：３０−のベーシックヨガと、１１：００−のママヨガはお休みさせていただきますm(._.)m

この前たまたま寄ったお花屋さんで、ふと目に付いたガジュマルの木が、 なんだか気になって、買っちゃいました。

木の精が宿っているそうです♪

たった一週間で葉っぱが一つ、二つと、ニョキニョキ🌱

生きてるー、育ってるーって感じです🎵

ヨガで、目を閉じて、 ゆっくりと、長くて、深い呼吸をする。 無理のないように。

そうすると、あー生きてるー。って感じます🎵 気持ちがゆったりしてきて、 細胞一つ一つが元気になっていく気がします。

私たちも自然の一部です。