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暑い7月が始まりました!!

暑い7月が始まりましたね!もう一年の半分が過ぎました。 あと半分も1日1日おおいに楽しみましょう! 私の大好きな夏はこれから、ワクワクがいっぱい(^0^)♪♪

ベーシッククラスにたくさん来ていただいた時のお写真を載せたので、少ない時は、 「あれ?めずらしいですね。」、とか、 「こんなときもあるんですね」、とか、言ってくださる方もおられるんですが、 あんなにたくさんの日は稀な方です!

しかも、決まってこの曜日の、この時間、というわけでもなく、 まちまちです。

普段はだいたい3〜5人のことの方が多いです。

いつも、今日は来ていただけるんだろうかドキドキしながら待っているので、

まず一人来てくださると、やったー!って思って、

また一人来られると、やったー♪、ってなって、、

多く来ていただくと、やっぱりうわーっ✨って嬉しくなっちゃって、 宣伝に、とか、ちょっと見栄を張りたい気持ちも出て、お写真いただきました(^^;;

でも、何人であっても、来ていただけることが私はありがたくて、嬉しいんです。

少ない時の方が、みなさんとお話できたり、 ゆったり伸びれて、周りを気にせず、呼吸を感じられたりしますが、

どっちも違って、どっちもいいです。

人に言っておきながら、いつも自分に言い聞かせていますが、 人が多いほど、比べてしまいがちなので、比べずに自分と向き合うとか、 人にどう見られるかではなくて、自分で自分をどう見るか、とか、 その中で揺れ動く、自分の気持ち、自分の心を外から眺めて、おもしろいなって思います。

そのときの自分を受け止める。そのままで、十分。

明日3日(日)はお休みさせていただきますm(._.)m

本物のTulsiが育ってきたー♪

植え替えてみたら、根っこがめっちゃ長い☆


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新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE     --relax & Thank you--

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インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスYRS200h修了

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了  

歯科衛生士 

食育インストラクター

桑原ゆき子

mail: yoga.smile.niigata@gmail.com

950-2054 新潟市西区寺尾東1−3−5

​ヨガ教室SMILE

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