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山の日初のトレラン。

8月11日、山の日は、新津の菩提寺山で初のトレイルラン!

ほどよい傾斜のアップダウンで、 それっぽく、走ってみたけど、 登りが辛くて走っていられませんでした。。(-。-;

でも、やっぱり山は、木や土の香り、 木陰の涼しさ、風の気持ち良さ、 すれ違う人たちとの挨拶、会話。

初めて会うのに、なんか、いつも通りな感じの感じ。 自然なのがいいんです。

虫も鳥も植物も、友達に感じます。

みんな一緒。


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新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE     --relax & Thank you--

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インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスYRS200h修了

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了  

歯科衛生士 

食育インストラクター

桑原ゆき子

mail: yoga.smile.niigata@gmail.com

950-2054 新潟市西区寺尾東1−3−5

​ヨガ教室SMILE

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