第二回メンズヨガ☆

第２回目のメンズヨガ★ ありがとうございました！！

普段から運動されてる方々だと伺っていたので、 物足りなく感じるのかな？、と思ってましたが、 そんなこともなかったようで♪

汗いっぱいかきました！ エアコンもつけてないので、さらにさらに。 でも自然な汗です。スッキリなんです。

スポーツによって、からだの使うところがそれぞれ違うんですね。 筋肉のつき方、柔軟性、骨格の違い、動かし方、可動域、バランス みんな違う。 そして、感じ方。 全部、個性。 比べる必要はないんです。

ヨガに限らず、できないことがあったって、 それは、今、できないだけで、 やったことがないからできなかっただけで、 やればできる。 可能性がたくさんある。 そう思います。だからやるんです。続けるんです。

無理やりじゃなく、やりたいことをやりましょう♪ 探しましょ♪　楽しいことしましょ♪

一人じゃ、なかなか続かないことも、

一緒にやる人がいると、なんかやれちゃう、

そんなことってよくありませんか？

私がそうなんです。

みんなとやれるから、なお楽しい♪

みなさんが楽しそうでなによりでした♪ 私が一番楽しかったのかー笑？

スマイルいただきありがとうございました(^^)

また来月メンズヨガ開催しますので、よろしくお願いします！