気持ちのいい秋晴れ☆

昨日はメンズヨガ☆　船のポーズ。 がんばりすぎず、がんばりました。

がんばらなくてもいいのだけど、あー、がんばっちゃってるなー、自分、って思いながら、がんばらずにやれるように、続けていくこと、ですね(^^)

今朝は７時半から公園でヨガ☆ お天気も良くて、雲のない青い空、芝生の上、とーっても気持ちよかったです♪

細い木の日陰と、何もない日向、ほんの少ししか場所は違わないのに、体感温度が全然違う。 太陽が出ているとあたたかい。

目を閉じて感じる、その暖かさ。太陽さんありがとう。

早くから集まってくださったみなさん、ありがとうございます。

早起きは三文の得。いいことありましたか？ 私はいっぱいありました＼(^o^)／

「いい日曜日になりそう(^^)」 そんな言葉を聞けて、嬉しかったです！、でもまだ朝☆

おいしいおにぎり、ちゃっかりいただいて、ありがとうございました！ みんなで食べると、さらにおいしいですね♪

またやりたーい！という声をいただきましたので、 再来週１０月３０日（日）７：３０−　も寺尾中央公園でやりたいと思います☆

どなたでも気軽にご参加ください！