聖なるガンガー。

聖なるガンジス川の下流・バラナシと、

上流・リシュケシュ、ハリドワール

明日は山の日。

明日は初のメンズヨガ☆

ゴールデンウィークの予定🌼4/29(金)9:30~ベーシッククラス11:00~太陽礼拝のクラス4/30(土)9:30~ベーシッククラス(坂井東3丁目自治会館)11:00~ベーシックク

ゆっくり、ゆっくりと。

鼻うがいしませんか(^▽^)？

3/21祝日は変則です🌸

世界の平和を祈ります

妙高に行ってきました🎿

2/11-13の予定、変則です。

1/29(土)9:30~ベーシッククラス、自治会館ではなく、教室smileでやります。

ポーズは快適で安定したもの(^▽^)

年末年始の予定

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ヨガ教室 SMILE