続けるといいことが✨

ヨガ教室SMILEを開いて、１年３ヶ月。 通っていただいて１年経つ方も出てきました＼(^o^)／

その中のお一人の方が先日、 「先生！気づいたら、（安楽座の時）ひざがマットにつくようになってたんですよ✨！ 悪くしてたから、片方の膝が上がって、もうだめだってあきらめていたんですけど、、。 最近整体にも行かなくていいようになったし。 ヨガの効果ですかね☆」

って。 とても嬉しそうに、話してくださったことが、 私は一番嬉しくて(^^)

一緒に続けてくださって本当にありがとうございます❤️！！

お互い、嬉しい。 シェア、ハッピーですね♪

続けるって難しい。 でも、ヨガを続けると、いいことがたくさん起こります！ からだも、こころも、気持ちいい。

からだを大切に。こころを大切に。 今を生きる。生かされて。今に感謝。ナマステ。

今週末４月２８日（金）１９：３０−　チャレンジクラス ２９日（土）１３：００−　チャレンジクラス ２９日（土）１７：００−　お休み ３０日（日）１３：００−　チャレンジクラス ３０日（日）１７：００−　ベーシッククラス

５月３〜７日はお休みさせていただきますm(._.)m

よろしくお願いします★