９月９日海でヨガします！

今週末、９月９日（土）１６：３０− 海で浜辺でヨガしますー☀️(^ー^)

夏の終わり。 ちょっと涼しくなってきましたね。

日の落ちるのも早くなってきましたね。 夕日が見れるかな。

羽織るものをお持ちください。

波の音を聞いて、潮風を浴びて、 きもちよーくのびのび、秋を迎えましょう。

予約いりません。 お気軽に、どなたでも参加ください🎵

１０分前までに、小針浜、大きい駐車場のあるとこ、左の方に集合です。

和田さんの作ってくださったSMILE旗を持って待ってます✨

大人５００円、小学生以下無料(^^)

１７：００−のベーシッククラスはお休みしますm(._.)m

メンズヨガありがとうございました。

いっぱい動いた後のシャバーサナと瞑想は、静かさ感じます。 動と静。

からださん、ありがとう。おつかれさま。

やっぱ、ほどよく、ちょうどよく、気持ちよくがいいよね。 なんか、すっきりだ。 深い呼吸、喜んでもらえたかな。