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松本でのんびり。


松本は本当に毎日お天気が良くて、朝から外へ歩き出たくなりました☀️

乾燥してるのと、低い気温で、外気が痛く感じるのですが、

夜に洗濯したものが、朝乾いているのが嬉しい✨

新潟の朝は暗くて、風の音がすると、ついつい、起きたくない、、、。ってなっちゃう(^^;

しかも、きもちいい寝具を買ったので、寝るのが楽しみで、さらに起きたくない♪

けど、ヨガしてのびのび、深呼吸するのも、やっぱり気持ちいいのです♪

いっぱい歩いたので、栞日さんでまったりしました。

本がいっぱいです。

数年前に行った、木崎湖のAlps Book Campがとてもよかった、そこの主催のカフェ。

キャンプで、外で、読書して、気持ちよいと思ったのは初めてでした。

ついつい手に取るのは、旅の本。

次はどこに行こうかな。

行きたいところがつきません(^^)

・12月17日(日)13:00− チャレンジクラスお休みしますm(._.)m


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新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE     --relax & Thank you--

60分ハタヨガ 30分簡単ヨガ・メンズヨガ

お寺ヨガ・ベーシックヨガ・ヨガ哲学 

マタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・お子様連れOK 

からだが硬くってもだいじょうぶ!

予約なしでOK!  お気軽にお越しください♪

 

インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスYRS200h修了

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了  

歯科衛生士 

食育インストラクター

桑原ゆき子

mail: yoga.smile.niigata@gmail.com

950-2054 新潟市西区寺尾東1−3−5

​ヨガ教室SMILE

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