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週末晴れ☀弥彦山山頂にておにぎり。

・11/29(金)18:15~19:15 哲学クラス ・12/1(日) 15:30~16:30 メンズヨガ やります。 週末、暖かくていいお天気でした☀ 土曜日は久しぶりにボールを蹴って、 プールで泳いで、 日曜日は弥彦山に登りました。 あちこち筋肉痛です。笑 一つ一つ歳をとると変化は訪れるものです。 みんな歳を重ねます。 経験を重ねて、厚みを増すように、 楽しみます♪ 汗をかく、 走る、 水と戯れる、 自然の緑に囲まれる、 高いところから眺める、 日常しないことをすると新鮮な気持ちになります。 Re fresh!! でも、変わらない日常の中にも幸せはたくさんです(^^) 久しぶりにお母さんのおにぎりが食べたくなってお願いしました。 大きめで。 めっちゃでかい笑 山頂にて。しかも新米。 おいしかったなー♪ ありがとう。 


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新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE     --relax & Thank you--

60分ハタヨガ 30分簡単ヨガ・メンズヨガ

お寺ヨガ・ベーシックヨガ・ヨガ哲学 

マタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・お子様連れOK 

からだが硬くってもだいじょうぶ!

予約なしでOK!  お気軽にお越しください♪

 

インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスYRS200h修了

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了  

歯科衛生士 

食育インストラクター

桑原ゆき子

mail: yoga.smile.niigata@gmail.com

950-2054 新潟市西区寺尾東1−3−5

​ヨガ教室SMILE

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