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メリークリスマス🎄

メリークリスマス🎄 こんなに快晴で暖かい新潟のクリスマスなんて、今までにあったかな? 平日だとなんだか静かですが。 子どもたちは冬休みに入ったのか、楽しそうです♪ 今年もあと数日で終わります。 今年のうちに溜め込んだもの、しょい込んだもの、要らないものは、 たっぷりの息と共に、ふーっと吐き出して、 手放しましょうね! 深い呼吸、吐くことが大切です。 今日の空のように晴れ晴れとした気持ちで過ごせますように。 12/28(土)11:00のクラスまでで終わります。 ~1/5(日)までお休みします。 1/6(月)から元気に始めます! 


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新潟市 西区 ヨガ教室 SMILE     --relax & Thank you--

60分ハタヨガ 30分簡単ヨガ・メンズヨガ

お寺ヨガ・ベーシックヨガ・ヨガ哲学 

マタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・お子様連れOK 

からだが硬くってもだいじょうぶ!

予約なしでOK!  お気軽にお越しください♪

 

インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスYRS200h修了

日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ修了  

歯科衛生士 

食育インストラクター

桑原ゆき子

mail: yoga.smile.niigata@gmail.com

950-2054 新潟市西区寺尾東1−3−5

​ヨガ教室SMILE

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