GWの予定

ゴールデンウィークが始まりますね。

今年もなかなか自由気ままには動けませんが、穏やかに過ごします。

やれないことよりも、やれることを見つけて、感謝します(^^)

ヨガの八支則にある、知足しましょう。

ないものねだりをどうしてもしてしまう

けれど、与えられているものもたくさーんあります。

不満を言うのは簡単。

人のせいや、何かのせいにするのも簡単。

クリエイティブに、ポジティブに考えられたら楽しいこといっぱいになります♪

ほんの少しのことにも満足できたら、多くを求める欲がなくなります(^^)

今を大切に。

＊＊GW中はスケジュールが変則になりますので、ご確認よろしくお願いします。

4/29(木・祝)

9:30~ベーシッククラス

以降休み

4/30(金)休み

5/1(土)スケジュール通り

5/2(日)スケジュール通り

5/3(月・祝)

7:30~グランセナで朝ヨガ

9:30~ベーシッククラス

以降休み

5/4(火・祝)

AM休み

14:00~３０分簡単ヨガ

15:00~ベーシッククラス

夜休み

5/5(水・祝)

9:30~ベーシッククラス

11:00~ベーシッククラス

PM休み