やさしい哲学クラス🌸

桜がきれい~ 今年は早いですね 入学式に桜、とても映えますね 人の少ない穴場スポットを楽しみました もう散ってしまうなんて~ 素敵な景色をありがとう

やさしい哲学クラスは、 ヨーガってなんだろう？ を知る、学ぶ、考えるクラスです。

ポーズをやっているだけではわからないこともあるんです。

私がいつも説明していないので…(^^;;

(金)と(土)は同じ内容でやります。

今週は、 ・ヨガをすると体にも心にもいいことがたくさんあります ・どんな効果があるのか ・体にいいのはなんでだろう？ ・心にいいのはなんでだろう？

・魚のポーズ、ワニのポーズの解説

をお伝えしようと思います。

お気軽にどうぞ()