心にも呼吸にもお部屋にもスペースを(^^)

先日は

スウェーデンハウスさんにてヨガありがとうございました(^^)

木のいい香りと、ほどよい光の入り方✨

すごく素敵で快適空間で、真夏日なことを忘れてしまっていました。

ずーっとボーッとしていられそう。

おうち時間も楽しめそう。

生活感のあるお部屋だとなかなか集中して1人でヨガできないとおっしゃる方がたくさんおられます、

モノを減らして、

スペースを広げて、

整理整とん、整える。

と、心が落ちついて呼吸もしやすくなりますね。

空っぽになれたらいいなぁ。

外は外で大好きです。

青空、太陽、そよぐ風、大スペース。

気持ちよかったー！

次回のグランセナ朝ヨガは9/12(日)7:30からです。

1人500円。小学校以下無料。予約いりません。お気軽にどうぞ。

雨でも屋根付きコートでできます。

(^人^)namaste.