初雪でした⛄️ いよいよ新潟の冬がやってきた感じですね⛄️寒い寒い。 明日１２月９日（日）１５：００−メンズヨガクラスします。 他の時間も、通常通りあります◎ 木曜のベーシッククラスに男性が２名、 金曜のチャレンジクラスに男性が３名、 ...

今日はとってもいいお天気でしたね☀️ します。 男性のみなさん、お気軽にどうぞ✨ 初めてでも、体かたくても大丈夫です◎

京都・伊勢に行ってきました。 紅葉真っ盛りできれいでした✨ 座禅をしたり、ヨガもしたり。 京都はこれで１０回目。いつもゲストハウスを探します。 いろんな国の人に会えます。 伊勢でもゲストハウスに泊まりました。 初めて会う方々と話をするのが好きです。...

・１１月１８日（日）１１：００−はメンズヨガクラスとなります。 ・１１月２１日（水）〜２６日（月）AMまでお休みですm(._.)m １１月１１日、ポッキーの日、３６歳になりました♪ （ｖ＾＿＾）ｖ✨ みなさまのおかげで、元気に楽しく過ごすことができています。...

夜のクラスで、いつも来てくださる方に柿をたくさんいただきました。 実は、昨日も別の方から⭐︎ ありがとうございます！！ 、というわけで、みなさんにもおすそわけ。 もらうと嬉しいし、あげても嬉しい。 柿の話でみんながわいわいして大笑いしてたら、...

今朝も雲ひとつないとってもいいお天気でした☀️！ 太陽のおかげで寒すぎず、 新鮮な空気を思い切り吸い込んで、 日光を思い切り浴びて、 鳥たちの声に癒されて、 来てくださったみなさんとお話できて、 元気いっぱい過ごすことができました⭐︎ ありがとうございます(^-^)！...

今日はとってもいいお天気で気持ちよかったです☀️ 雲一つない青空⭐︎ 快晴！ ただ、朝は風があってちょっと寒かったけど(>_<) 太陽が昇って、光が降り注いでくればあったかい☀️ 今日はなんだか、片足立ちの戦士のポーズ３で足の裏が大地に根付いたような感覚がありました。...

今朝はとても気持ち良かったので、天気がいいうちに、寒くなりすぎないうちに、予定が合ううちに、来週もやりたいと思います！！ １０月２１日（日）朝７：３０−寺尾中央公園にて朝ヨガします⭐︎ 終わった後、お時間ある方一緒に朝ごはん食べましょう🎵 おにぎり準備していきます🍙 ...

今年最後のキャンプは木曽古道。 木漏れ日がキラキラ、夜は標高１０００mの広場で星空観察⭐︎流れました(^o^) 朝日村のおいしいお蕎麦やさんを紹介していただいて、 村も、お店の中も外も、ほんとに素敵なところで、どれもこれも美味しくて、やさしい味で、食器もかわいいし、大満...

３ヶ月のベビちゃんが２人来てくれました。 なんと！同じ誕生日でした！３６５分の１の確率です！0,3％！ 同月のベビちゃんは何組かおられましたが、 ぴったり合ったのは初めて⭐︎ なんかすごーい。嬉しい。 まだ同じ方向に顔を向ける時期で、二人とも同じ方向が好きなので、なかなか顔...