１１月１１日🌟誕生日でした。ポッキープリッツ、サッカーの日。 旦那さんに「何か欲しいのある？」と聞かれて考えました、「物欲はないなー。でも食欲と、どこかへ行きたい欲はあるなー。」 ヨガは執着をなくし、欲をなくす。 、、まだまだ私は修行が足りんです笑 ...

今週１１月１２日（金）１３：００−１４：３０ メンズヨガクラスあります(^^) 現在予約３名、あと３名、予約なしでも、初めてでもOK！当日時間あったら来てみてください♪ 御歳８５歳の男性が、平日お昼の３０分簡単ヨガのクラスに来てくださいました。...

明日１１月３日（祝）はおやすみさせていただきますm(._.)m フットサルの大会に出ます⚽️ そしてアルビ最終戦。 J１降格するか、しないか？？ チリ・アルゼンチンから帰って来て、早１ヶ月。 早いなーと思う時もあれば、 遠の昔に思う時もあり。...

昨日の夜は冷え込んだので、心配だったけど、 無事に晴れました☆ 今朝７：３０の空はこんな。 でも、だんだん日が出てきました♪ 寒かったので、いつもより少し大きく動いてみたり、 その場で走ってみたり、 ほんの数分であったかくなりました。 ...

明日１０月３０日（日） 雨は降らなそうですので、 予定通り☆、朝７：３０−　寺尾中央公園でヨガします！ とっても寒そうなので、暖かくしてお越しください！！ 朝露もあると思いますので、 マットがぬれるのが気になる方は、敷き物もお持ちくださいね。 ...

１０月２３日（日）お休みさせていただきますm(._.)m サッカーしてきます。

昨日はメンズヨガ☆　船のポーズ。 がんばりすぎず、がんばりました。 がんばらなくてもいいのだけど、あー、がんばっちゃってるなー、自分、って思いながら、がんばらずにやれるように、続けていくこと、ですね(^^) 今朝は７時半から公園でヨガ☆ ...

1０月１５日（土）１３：００−１４：３０ メンズヨガです！ 予約いりませんので、お気軽に参加ください。 １０月１６日（日）朝７：３０−８：３０ 西区・寺尾中央公園でヨガします！ どなたでもお越しください！！ 初めてでも、ひさしぶりでも、 ...

見附の大平森林公園、青空キャンプ☆ ９日お昼まで雨で、足場は泥ぐちゃぐちゃだったけど行ってよかった♪ その後晴れた(^O^) 秋のキャンプも、また良い。今年の締め。朝ヨガ、プチ登山。 マイナスイオンたっぷり。

素敵なホステルでした☆ そして素敵な家族に出会いました♡ Anna!!Gracias!! 素敵なお部屋☆ お肉やさんでお肉を買って、 八百屋さんで野菜を買って、 キッチンで一緒にクッキング。 こんなのできました☆ ...