からだをみつめるクラス。 からだをいつもどんなふうに動かして生活しているんだろう？ どんな歩き方してるんだろう？ どんな座り方が楽だろう？ 自分っていつもどうしてるんだろう？ 自分のからだの癖について、ふりかえってもらいました。...

・３月３日（土）〜６日（火）AMまでお休みしますm(._.)m ・３月８日（木）９：３０−　からだをみつめる平日クラス開催します！ 先日、西蒲区の白寿荘さんで、 その名も　’すまいる白寿’　という行事に呼んでいただきました(^-^) ありがとうございました✨...

小平奈緒選手かっこいいです。それにかわいい(^^) 心に、ガンジーの言葉がある、と報道で聞きました。 ー明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ。ー 私も、同じ言葉を何かの本で読んだ時に、 こころに引っかかって、2012手帳に書き留めていました。...

とってもよかったです(^^) 好きです。 https://www.kaiteki-seikatsu.org/lifestyle/lifestyle_21.html

２月１日、ヨガ教室SMILEは２周年を迎えることができました＼(^o^)／✨ 本当に、みなみなさまのおかげでございます✨ ありがとうございます！！ これからも、みなさんの周りに笑顔があふれますように😊😊😊 Lokah Samasta Sukhino Bahvantu...

祖母が亡くなりました。 ２月２、３、４日お休みさせていただきますm(_ _)m （２日の出張ヨガ、３日の９：３０−坂井東３丁目自治会館でのヨガは行います。） ・２月３日からだをみつめるクラス　→　２月２４日（土）１３：３０−　に、...

日本海の荒波はこえーです(´ｏ` ;) でも、もうすぐ２月、もうすぐ立春だい🌸 ・２月３日（土）１３：３０−、からだをみつめるクラス、 これから定期的にいろいろな角度からからだをみつめてみます、 どなたでも参加してみてください◎、甘酒、チャイあり(^^)...

雪がとけてきました。 雪かきするのに、あんなに時間かかったのに、 意外と溶けるのが早かったですね(^_^;) みなさん、もう今年分の雪を堪能したからもう降らないでほしいなぁ、と言うております笑 車があると、行きたい時に行けるし、すぐ行ける、遠くまで行ける、 楽だし、...

お正月休みが終わったと思ったら、また３連休！ なんだか、のんびりしちゃう♪ １月８日（月・祝）は、変則、 ・９：３０−、ベーシッククラス ・１１：００−、ベーシッククラス ・１３：３０−、３０分簡単クラス、 ・１４：３０−、からだをみつめる・続編 ...

あけましておめでとうございます✨ 今年もスマイル(^O^)よろしくお願いします✨ 昨日、今日と、さっそくヨガ教室開きました♪♪ たくさんのご参加と、笑顔をありがとうございました✨ 明日１月４日は、お昼まで休み、夜１９：３０−のみです。 １月５、６、７日は通常通り。...