7月8日(月)11:00~ベーシックお休みです。じゃがいも掘りしてきます。 今日七夕は朝から天気がよく☀ でも天の川は見えません✴が、雲の上にはきっと輝いてる。 風がちょっと強かったけど、日差しが強いから そんな風も心地よかった。 ...

7月7日(日)晴れそう☀^^ 朝7:30から寺尾中央公園でヨガします！ 15:30からメンズヨガもします！ 予約いりません。 はじめてでも、どなたでも、お気軽にどうぞ(^^) スーパーマルイさん側の入り口から入って左の芝のところで待ってます。 ...

久しぶりに箒で床を掃きました。 ひと掃き、ひと掃き、ていねいに。 しなりぐあいも良くて 気持ちがよい掃除タイムでした。 掃除機とはまた違う。 部屋がきれいになったところでヨガをする。 心の中も掃かれたように静かになっていきます。 あーきもちいい。 ...

ようやく梅雨な感じが始まりそう☔ tulsiは喜んで咲いてきています🌼 ・6月29日(土)はＰＭ休み、 ・6月30日(日)は9:30のみ、 とさせていただきますm(_ _)m 朝公園ヨガも予定してましたが、雨予報なので、翌週に延期。 ...

24日(月)11:00~のベーシッククラスは11:30~始めますm(_ _)m 26日(水)18:00~のクラスは17:30~始めます。 よろしくお願いします。

・6月19日(水)18:00~ベーシックお休み ・6月20日(木)9:30~ベーシック、11:00~ママヨガお休み ・6月23日(日)15:30~メンズヨガあります。 長野の善光寺さんで坐禅させていただきました。 「悪いことをしてはいけない、という教えは小さい頃からた...

6月14日(金)19:30~ベーシッククラス休み 15日(土)、16日(日)お休みさせていただきますm(_ _)m お子さんたちの可愛さ、無邪気さにも癒やされますが😍、 ヨガは自分で自分を癒します。 自分で施し、調えてリセットします。 ...

6月10日(月)11:00~ベーシックお休みします。 ４月から『月曜は野菜づくり』という講座に参加しています。 前回はほうれん草やベビーリーフ、ちんげん菜を収穫しました❇ こんなに早く大きくなって、収穫できるんだって、知れるだけでもおもしろくて、 ...

・６月９日（日）１５：３０−　メンズヨガします！ 朝の公園ヨガありがとうございました(^-^) ５歳のSくんがカメラマンになってくれて、「１人ずつ写してあげるんだ」と上手に撮ってくれました♪ ありがとう✨ 心地よい風で、きれいな青空のもと、...

6月2日(日)朝7:30~寺尾中央公園で朝ヨガ☀します(^o^)/ 朝日を浴びて、新鮮な空気を吸い込んで、めいっぱい伸びをして、エネルギーチャージ✴清々しく爽やかな１日を始めてみませんか✴？ はじめての方も、お久しぶりの方も、お子様連れや、お友達、家族と、どなたでもご参...